女性アスリート必見

FAT(女性アスリートの三主微)とは 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーのテキストにも、載っている凄く大切なことです！ ・利用可能エネルギー不足・無月経・骨粗鬆症 の３つのことを言われています。接種エネルギーが不足することが大問題！！ 利用可能エネルギーとは食事で接種したエネルギーから運動で消費するエネルギーを引いたもので、これが不足すると無月経や骨粗鬆症、背が伸びなかったり、太りやすくなったりと健康に大きな影響を及ぼします。 女性アスリートには凄く大きく、大切な問題です。選手本人も、周りの大人や指導者も正しい知識を持ってください！！ アスリートは沢山運動しているから健康！！とは限りません。 少しでも、長い競技人生が送れるよう競技以外にも素敵な人生が送れるように…ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス