脚を引き締めたい！トレーニングだけではダメですよ！！

脚やウエストを引き締める為にトレーニングをしているのに…逆に太くなってしまう💦 という方！！ 腹圧が抜けていたり、筋肉を動かす順番が間違っているかもしれません！！カラダを正しく動かすと姿勢が整い筋肉もバランスよくつけることが可能です。 ボディメイクをするなら正しい、呼吸と姿勢から！！ ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス