乳酸は疲労物質？

乳酸は疲労の原因じゃない！？「乳酸が溜まって疲れが取れない」「トレーニングで乳酸が溜まるから筋肉痛に」なんて言われることがありますが最近では、乳酸＝疲労物質ではありません！！アスリートやトレーニングをする方は知っておきたい乳酸の知識！！ARQRでは、乳酸との付き合い方もトレーニングの際にお伝えさせて頂きます！気になる方は是非一度お越しください！！ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス