足痩せのポイントは？

下半身が太くて悩んでいる方は読んでください！ 痩せるために、無駄な筋トレやウォーキング、食事制限などをしていませんか？ 正しく行わないとかえって逆効果になることも！ 脚痩せするためにまず必要なことは ”正しく立つ”こと！日常で何気なくおこなっている”習慣を変える”ことで ”身体は変わる”難しいことは文章では伝えれませんが、 第一歩、として”お尻を絞める”ことから初めてみては？ これ以上詳しいことを知りたい方は、一度ご来店を！！ ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション □保険治療・怪我や交通事故など ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス