効率のいいトレーニングとは

効率の良いトレーニング＝楽なトレーニング ではありません！楽なトレーニングを想像して来られる方は辛いと思います😭 目標や目的に対して1番効果を発揮するトレーニング(しんどいメニューかもしれません)を選択し、1人ではなかなか出来ない"追い込み"をサポートします！年齢や、性別、トレーニング経験その日の体調などを考慮した上で目標達成に向けたサポートをさせていただきます！ "スポーツパフォーマンスの向上に！""理想的な体型を手に入れたい！"目標を達成する為に、一緒に頑張りませんか？？ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス