身体に優しい歩き方？

身体にとって優しい歩き方ってどんな歩き方？身体に優しい歩き方… キレイな姿勢らなめらかな動き・身体がぶれない・足音が静か・スムーズなどなど… 逆に優しくない歩き方…・猫背、反り腰・身体がブレる・ぎこちない・バタバタうるさいなどなど… 正しく身体が使えないと、身体に優しい歩き方はできません！！身体を効率よく使えているか普段何気なく行なっている"歩く"という動作でチェックしてみてください！！ 普段何気なく行っている動作を見直すことで、身体の不調は改善し、ステキなスタイルを手に入れる事も出来るかも！？ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス