肩こり改善のポイント

肩こりを改善するポイントは!?"鎖骨"にあるかも!?鎖骨は胴体と、腕を繋ぐ唯一の関節です!鎖骨は腕を動かすと連動する構造になっています。その鎖骨には、肩こりに関係する筋肉がいくつか繋がっています。鎖骨が動かなくなることで、筋肉が凝り固まり血流やリンパの流れも滞ることで肩こりや、首こり、頭痛などが起こります。"肩こり"を改善するのは、リラクゼーションやマッサージだけでは根本改善にはなりません!!姿勢や呼吸方法なども含めてアプローチする必要があります!!肩こりでお悩みの方は、ご連絡よろしくお願い致します🙇‍♂️ARQS[アークス] *資格*日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 *経歴*企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス