体幹トレーニング
体幹トレーニング！
最近、良く耳にする体幹トレーニングですが、ただただきついだけ！しんどければおっけー！
になっていませんか？日常生活やスポーツ動作に必要な体幹トレーニングは、正しい、姿勢や呼吸からです！
ARQRの体幹トレーニングは赤ちゃんが成長の過程で獲得する能力をもう一度、覚えなおしていく作業を入れています！
発達発育学に基づき効率のいい体幹トレーニングを行うことで腰痛や肩こりがなくなりスポーツパフォーマンスなども向上すると考えてきます！！
体幹トレーニングをもう一度見直しましょう！！
ARQS[アークス］
＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格
＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科
□オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ
□ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション
☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や
たつのなど周辺地域からも好アクセス