パフォーマンス向上トレーニング

パフォーマンスを上げるためのトレーニング 野球でもっと早い球を投げたいサッカーで当たり負けしたくないゴルフでいいスコアを出したい とアスリートのトレーニングの目的は筋肉をつけることだけではありません！ アスリートがパフォーマンスを上げるためのポイントはJoint centration(関節の求心位を知覚して動作を行うこと)関節のの位置が不安定になると筋出力が低下したり、過緊張を生みます その状態で動かし続けると障害予防やパフォーマンスが思った様に上がらないということが起こってしまいます。パフォーマンスアップの為のトレーニング正しく出来ていますか？ 競技特性を踏まえた上で正しいトレーニングを行いましょう！ ARQS[アークス］ ＊資格＊日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・国家資格 ＊経歴＊企業チーム専属トレーナー・整形外科 □オーダーメイド治療□アスリートのパフォーマンスアップ □ダイエット・ボディメイク□美容鍼・リラクゼーション ☆太子東インター降りてすぐなので、姫路や たつのなど周辺地域からも好アクセス